Clase 3

Segundo chakra. ELEMENTO AGUA Color NARANJA. Palabra que lo activa VAM. Afirmación YO FLUYO. YO SIENTO. Caderas, riñones, útero, ovarios, prostata, vejiga. Órganos reproductores y sistema linfático. El sacro donde se disfruta la energía tanto femenina como masculina. Bloqueos: culpa, falta de disfrute. Desbloqueo: placer, gozo, gratitud, disfrute.

Igual meditar como el chakra anterior 30 min Cantar canciones todavía en español pero más rítmicas y alegres con un poco más de notas altas para abrir el disfrutar cuando cantas sin pensar tanto en el resultado sino más bien conectar con tus emociones y vivir el placer del canto. Canciones que uno canta cuando limpia o cuando se baña o canciones que te hacen querer bailar mientras cantas. Salsa, cumbia, afro, festejo, bachata, etc.